See oli esimene kord, kui läksin kolleegidega välja sulgpalli mängima ja avastasin järsku, et need on kõik head materjalid sportimiseks. Sulgpall mängis väga hästi. Mängides tuli palju higi ja olin veidi väsinud, kuid olin täis ja rõõmus ning see oli ka väga dekompressiivne. Kui olete tööl liiga väsinud, võib aeg-ajalt sulgpalli mängima tulla pingeid leevendada. Pöörake tähelepanu töö ja puhkuse kombineerimisele, et oleksite tööle minnes energilisem. Tavaliselt võite paluda sõpradel ja kolleegidel koos välja minna, samuti võib see edendada sõprust ja edendada kolleegide vahelist suhtlust.